高档保健品的作用是什么？有副作用吗？

   我们不能说吃高档保健品对人的健康一定有好处，现在保健品太多了，如果你想吃保健品，建议你买多种维生素。高档保健品包装也是要用到的，但并不是每个人都服用维生素，但是维生素片确实对缺乏维生素的人有一些好处，但是如果饮食平衡正常，就没有必要服用。而且维生素不能乱吃，吃太多也会产生毒副作用。许多保健品夸大了宣传的功效，也隐瞒了其副作用，称保健品没有毒性副作用。这是胡说八道。有许多健康产品是有毒的副作用。人造的制剂也要昂贵得多，通过正常的饮食可以获得的营养，但购买制剂将非常昂贵。效果完全一样。例如，有一种保健品叫蛋白粉，蛋白粉的成分是蛋白质，蛋白质通过饮用牛奶，吃鸡蛋，可以得到肉，吃蛋白粉有什么需要？不管是哪种蛋白粉，都是同样的营养。
方说，很多保健品夸大宣传的功效，还隐瞒了其副作用，说保健品没有毒性副作用这是无稽之谈，还有很多保健品都是毒性副作用。
有些保健品有副作用。因此，无论是为个人使用还是为交付而购买，都必须了解成分并"纠正补救办法"，以便更安全。
如果你想吃保健品，建议买多种维生素。然而，维生素不能无序地食用。吃得太多也会产生副作用。
如果健康产品被人体吸收，则要注意健康产品的作用和机制。功能保健产品是对某些症状起调节作用并被目标人群使用的保健产品。不应允许非目标人群进入。补充保健产品一般从合成提取物中提取，后者较难吸收，会相对增加肝脏和肾脏的负担。因此，有肝肾问题的成年人和有肝肾功能不全的儿童被禁止服用。营养保健品是补充营养、增强免疫力的保健品。它们是相对安全的，除了特殊的问题，如不适合吸收的问题。然而，是在不对所有营养保健产品进行彻底加工的情况下获得充分营养，而且有些营养保健产品不适合儿童和青少年。对于一些添加了活性酶的保健产品，儿童和年轻人也必须服用适当的剂量。一般情况下，不能直接服用，也不建议和推荐这些人服用。